על פשפשים וחוסר אונים נלמד

מה קורה שאנחנו מנסים שוב ושוב ולא מצליחים? אנחנו מהר מאוד יכולים ללמוד מהו חוסר אונים ולאבד את האמונה במסוגלות והיכולות שלנו. הרבה פעמים אומרים לנו שאנחנו לא יכולים לעשות משהו ושאין לנו את הכלים להצליח, אנו משנים את הסט אמונות שלנו ומפסיקים לנסות. לדוגמא כאשר תלמיד עם קשיי למידה מנסה להצליח בלימודים ושוב ושוב נכשל, לרוב יוותר ויפסיק לנסות ללמוד ולהצליח ירגיש בחוסר אונים ויפסיק להאמין בעצמו וביכולות שלו גם בכישורים אחרים. סוסים לומדים מאוד מהר בעולם האנשים להפסיק לנסות להתחמק מהמגבלות שאנו מציבים להם, הם לומדים שלא כדאי לנסות כי הנסיונות בדרך כלל מכניסים אותם למצב לא נעים ולצרות האם אפשר אחרת? בעזרת תקשורת מקרבת אפשר ללמד את הסוס איך כדאי לו לנהוג בעולם האנשים בדרך שמניבה לו משאבים חשובים וחיזוקים חיוביים. נוכל להעצים אותו ולהעלות את תחושת המסוגלות שלו כשנלמד אותו שסביבת האדם היא מקום בטוח לחקור את הסביבה וששיתוף פעולה עם האדם יכול להיות דבר נפלא!

חוסר אונים נלמד – כשהסוס מפסיק לנסות

חוסר אונים נלמד (learned helplessness) הוא מצב נפשי שבו בעל חיים, לאחר שהתנסה שוב ושוב במצבים שאין לו שליטה עליהם, מפסיק לנסות להשפיע על סביבתו – גם כשיש לו אפשרות כזו. אצל סוסים, מצב זה עלול להופיע כתוצאה מאילוף כפוי, עבודה תחת כאב, היעדר תגמולים חיוביים, או חיים בתנאים שאינם מאפשרים ביטוי עצמי. סוס שחווה שוב ושוב שאינו יכול להימנע מכאב או שלילה של צרכים – עשוי להיראות "רגוע", אך בפועל מדובר לעיתים בוויתור עמוק על יוזמה, סקרנות או תקשורת. חוסר אונים נלמד אינו שיתוף פעולה – אלא כניעה. בעולם האנשים, קל לפרש בטעות את ההתנהגות הזו כסימן לכך שהסוס "מתנהג יפה" או "ממושמע", אך למעשה מדובר בתמרור אזהרה. הכרה במצב הזה היא קריטית – כדי שנוכל לשוב ולבנות עבור הסוס עולם שבו יש לו השפעה, בחירה, ותחושת מסוגלות.

Mikelina מיקלינה - תקשורת מקרבת בין אדם לחיה #תקשורת_מקרבת_בין_אדם_לחיה #בחירהושליטה #חוסראוניםנלמד

מקורות בנושא חוסר אונים נלמד:

• Maier, S. F., & Seligman, M. E. P. (1976). Learned helplessness: Theory and evidence. Journal of Experimental Psychology: General, 105(1), 3–46.[מאמר קלאסי המגדיר את המושג “חוסר אונים נלמד” בבעלי חיים ובבני אדם.]

• Fureix, C., Jego, P., Henry, S., Lansade, L., & Hausberger, M. (2012). Towards an animal model of depression? A study on horses with atypical behavior. PLoS ONE, 7(6), e39280.[המחקר בוחן תסמינים דמויי דיכאון אצל סוסים החיים בתנאים מגבילים, כולל הבעת חוסר עניין וחוסר תגובה – תסמינים הקשורים לחוסר אונים נלמד.]

• Rochais, C., Henry, S., Fureix, C., Hausberger, M. (2016). Investigating abnormal stereotypic behaviors in horses kept in solitary boxes: Could motor and vocal stereotypies be a coping mechanism? Physiology & Behavior, 165, 201–206.[המאמר מציג קשר בין תנאים סביבתיים מגבילים לבין התפתחות התנהגויות סטריאוטיפיות וחוסר אונים.]